Q  姉妹喧嘩が止まりません
7歳と5歳の姉妹喧嘩が止まりません。何が原因で喧嘩してしまうのか、理解できずにいます。こんな時、どのような言葉をかけてあげたらいいでしょうか？

A
これくらいの子ども達は毎日喧嘩するものです。自分の表現が思い通りになり始めると、言葉の力もあり、喧嘩が多くなります。また、嫉妬なども芽生え、感情が乱れる回数が増えるのです。ある程度ほっておくこと。大切なのは、振り返りをしっかりすることですね。

A
長い間一緒にいると会話がなくなることもありますね。旦那様はどんなことに興味を持たれていますか？お休みのときに何をしているかや、見ているテレビがどういったものか、また、読まれている本などに少し関心を寄せてみるのはいかがでしょうか？一緒にランチをする、晩酌をする、同じテレビをみるなど、時間の共有から始めてみるのもいいですよ。そして、また新しいお互いの良いところを見つけ合うことって素敵ですよ。

A
不安や心配をすることは、愛情表現の一つですよ。あなたのことを考えてくれているからです。起業して成功するかどうかの確率は、高くありません。家族やお子さんのことを考えて、冷静な意見の一つととらえる必要があります。ここでまず奥様に感謝です。なんでもかんでも応援する奥さんは、どうかと思いますよ。起業するかしないかは、詳しくお聞きしないとわかりませんが、まずはお互いへのほめ言葉をかけあうことから始めませんか？

Q 自己肯定感が低いのが悩みです
いろいろな人と接していて、どうしても自分自身こんなにも自己肯定感が低いのか、どんと構えることが出来ないのか、考えるようになりました。昔よりはマシになりましたが、人と接する時に過去を思い出して怖くなったり、自分に自信が持てないので、おどおどしてしまう時があります。もっと自信を持ちたい、自己肯定感を高めたい。どうしたら良いでしょうか。

A
自己肯定感が低いと感じるということは、まだ末期ではありません。自己肯定感をもっと上げたいならば、自分ではなく、相手をほめるのです。脳みそは、人称を認識できないと言われます。つまり、隣にいる人に対しても、テレビに映っている人に対しても、ほめ言葉を発すると、自分の脳みそは「自分がほめられた」と認識するのです。そして、自信というのは、根拠がいりません。まず自分を信じること。その前に相手をほめることにより、どんどん自分の脳みそにほめ言葉を入れていってほしいのです。少しずつ自己肯定感は高まっていくと思いますよ。